Selbstfürsorge-Werkstatt

Selbstfürsorge
… sich die Zeit für Dinge zu nehmen, die dabei helfen, gut zu leben
und die seelische sowie körperliche Gesundheit zu verbessern.

Dozentin: Elisabeth Höflmeier

Was erwartet Sie in der „Selbstfürsorge-Werkstatt“?

• Persönlichkeitsentwicklung und Impulse
• Meditation und Stille-Übungen
• Biographiearbeit
• Achtsamkeit und Gebet
• Übungen aus der christl. Leib- und Seelsorge
• Atemübungen und Stress-less-Methoden

Preis: 41 Euro (inkl. Abendbuffet und Selbstfürsorgemappe)

Anmeldungen bis spätestens 3 Tage vorher

an das Schönstattzentrum beim Canisiushof